Zijn er dingen in je leven die je graag zou willen veranderen maar weet je niet waar je moet beginnen of waarom het nog niet lukt? Of ben je op zoek naar wat meer diepgang rondom een bepaald thema wat de laatste tijd steeds terug komt in je leven? Misschien ben je gewoon benieuwd wat een groter (lichaams)bewustzijn voor jou kan doen of wil je weer iets nieuws proberen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling? 


In deze workshop Bewust-ZIJN gaan we in een kleine groep, van maximaal 6 deelnemers, meer lichaamsbewustzijn creëren rondom een eigen thema, iets wat je op dat moment bezig houdt.

Vaak leven we vooral in en uit ons hoofd. We zijn de hele dag door bezig met denken, waarnemen en betekenis geven. We proberen onze emoties te analyseren en stellen onszelf de vraag: 'wie ben ik nu eigenlijk?' of 'Wat vind ik echt belangrijk?!'. In deze workshop ga je ontdekken dat de antwoorden op je vragen vaak niet in je hoofd zitten maar juist in je lichaam te vinden zijn. We gaan kennismaken met je meerdere breinen en je leert de invloed die ademhaling heeft op de balans in je lichaam. 

Deze workshop is iets voor jou als:
- Je praktische tools wilt om makkelijker te luisteren naar wat jouw lijf je te vertellen heeft;
- Je wel wat meer zou willen weten over jouw meerdere breinen (o.a. hoofd, hart en buik);
- Je wil ervaren wat de kracht is van ademhaling in relatie tot bewustwording en balans;
- Je het leuk (of een leuke uitdaging) vindt om te leren en te verbinden met mensen die je wellicht nog niet kent in een veilige omgeving. 

Enthousiast geworden? Schrijf je dan nu in via onderstaande button! Nog vragen? Via dezelfde button, of via deze pagina, kun je contact met me opnemen. 


Praktische informatie
Data:     Op aanvraag
Tijd:       Duur van de workshop is gemiddeld 2 uur
Kosten: €40,- per persoon